Tốt và hạnh phúc bạn thời gian trong ngày của tôi, độc giả thân mến! Tôi thú nhận rằng, tôi không muốn xem tuổi của bạn. Nếu ai đó (ngay cả sau một đêm không ngủ, không thật mệt mỏi hoặc quá nhiều cảm xúc động) cho phép tôi bốn mươi, hay như vậy, cho tôi, nó là một vấn đề nghiêm trọng. Lý do để đối phó với họ, và với nhiệt tình tuyệt vời để thoát trở lại tương lai.
Khi tôi trung thực trả lời câu hỏi về tuổi tác, tôi xem hồi như "không thể được!" đối với tôi, đó cũng là một lý do. Một lý do để đạt được nhiều hơn kết quả tuyệt vời. Trong ngắn lý do vững chắc.
Một chút về công lý của người da
Làn da của chúng tôi được nuôi dưỡng chủ yếu là không ở bên ngoài, nhưng bên trong. Tất nhiên, lành mạnh thực phẩm cho người đẹp da là cực kỳ quan trọng, nhưng bây giờ tôi không biết.
Chất dinh dưỡng da cung cấp máu. Bạn sẽ không nhớ rằng da mà không cần một cung cấp máu không phải là rất hấp dẫn? Hãy nhớ, những gì màu là những tay mà bạn "nằm". Và nếu máu là người nghèo? Vâng, đó là sẽ không giúp kem nào!
Và bây giờ chú ý! nó là sau một tuổi nào đó, nhiệt độ 90-95 % phụ nữ lá nhiều để được mong muốn. Còn lại 5 đến 10% phụ nữ chỉ hơn, nó liên tục làm việc. Ai đó với sự giúp đỡ của tiệm đắt tiền và làm đẹp, và ai đó ở nhà.
Tin tốt là bạn có thể dễ dàng có được điều này vài nhóm của người đẹp không phải là người xấu hổ về tuổi của họ. Tại sao phải xấu hổ của một cái gì đó họ không có nó không!
Và sơ - cho sự xuất hiện của người da là vô cùng quan trọng bạch huyết chất lỏng. Bạch huyết là chất lỏng không màu, mà chúng ta dùng để gọi sacchive. Tôi sẽ không phải là danh sách tất cả các chức năng của mình, tôi chỉ có thể nói rằng nó liên kết máu và các mô, tham gia trong các loại bỏ độc tố và, than ôi, khá thường trì trệ. Bề ngoài, nó được thể hiện trong sưng, đó với tuổi có xu hướng tăng.
Những lý do rất nhiều người, nhưng hầu hết họ có thể được loại bỏ. Hãy bắt đầu với cái này.
Một phương pháp: nóng
Tôi có thể hỏi anh một câu hỏi thân mật: khi là lần cuối cùng bạn đổ một giọt mồ hôi toàn bộ cơ thể? Và thường xuyên như thế này không xảy ra? Nếu mỗi vài ngày hay ít, sau đó, bạn có thể có rất nhiều chất độc và trì trệ bạch huyết.
Rất tiếc, con người hiện đại mồ hôi rất hiếm. Tôi nhớ lại những lời của Oleg Gazmanov, người lặp đi lặp lại chúng ở mỗi cơ hội: "mỗi ngày anh phải đổ mồ hôi". Đồng ý, Oleg trông rất trẻ. Và trong này, giá trị của các công thức đơn giản.
Tất nhiên, hoàn hảo cho sự xuất hiện của bạn, nếu mỗi ngày bạn sẽ đổ mồ hôi với hoạt động thể chất. Vâng, nếu 1-2 lần một tuần nó sẽ là một bồn tắm. Nhưng thường là gì, cho nhiều khả thi với khó khăn. Vậy để làm gì?
Tôi chia sẻ một bí mật.
Bạn sẽ cần 0,5-0,6 lít nước nóng (nhưng không nóng, nếu bạn nhúng ngón tay của bạn trong nước này sẽ nóng, nhưng chấp nhận được trong một từ, một ít hơn 40 độ). Nước này nên uống từng NGỤM nhỏ, và vĩnh viễn - và bạn bìa một ánh sáng mồ hôi.
Đáng ngạc nhiên lớn, một phần của buổi sáng bọng có thể được gỡ bỏ bởi hành động đơn giản này. Và một số người trong số họ sẽ ở lại mà không có họ. Sau đó tắm rửa và da mới thông minh da là cung cấp.
Tôi sẽ nói thêm: mồ hôi cho không chỉ bên ngoài mà còn trẻ hóa. Aktiviziruyutsya bạch huyết thống chất độc lại da. Đây là một đoạn ngắn căng thẳng về thể chất vào cơ thể, đó là rất hữu ích. Và để giảm cân, kỹ thuật này sẽ được bằng cách của nước làm giảm sự thèm ăn, làm sạch, thúc đẩy việc phát hành của ruột.
Tốt để thực hiện các thủ tục trong buổi sáng. Sáng mai chúng ta chỉ cần làm cho thiếu nước sau một đêm ra, đó có thể là nhiều như 1.5 lít (mặc dù trung bình là 0.6-1 lít).
Và đừng nói anh không uống nhiều nước ở một lần. Uống! Nếu vậy xấu, bắt đầu với 0.3-lít (nhưng sau đó đảm bảo rằng anh sẽ đổ mồ hôi, không có). Nhưng ngày hôm sau, cậu sẽ có thể uống cần thiết, nửa lít.
Quan trọng! Làm nó tốt hơn khi bụng trống rỗng. Khi dạ dày là miễn phí, các nước lá nó rất nhanh chóng, nó không kéo dài.
Cố gắng. Lần đầu tiên bạn có thể thấy rằng nó không phải là rất đẹp. Nhưng sau đó, trở thành một thói quen và thậm chí tận hưởng nó. Bằng cách này, nước nóng có thể Thức dậy hiệu quả hơn cà phê (rằng tôi là một người thích cà-người yêu nói). Đó, tuy nhiên, là hoàn toàn tự nhiên, - như nó có thể đổ mồ hôi và không Tỉnh dậy?
Phương pháp hai: dầu
Một lần khi họp một người bạn mà tôi đã không nhìn thấy, cô ấy hỏi tôi: "bạn làm Gì bôi nhọ mặt? Không một nếp nhăn! Tôi có tất cả các đắt tiền kem, được không quân." Tôi phải nói rằng, nó là một giai đoạn của của tôi thường xuyên nedosypy trẻ con lúc 4 tháng, anh ngủ không quá tốt. Nhưng, tôi nhận được một câu hỏi như vậy, một lời khen.
Trả lời: "bôi nhọ" của dầu, chủ yếu là dầu ô liu hoặc hạnh nhân.
Làm điều này 5-6 lần một tuần thay vì kem vào buổi sáng. Cuối cùng, da trông mịn màng và ngậm. Và thế có hiệu lực ngay lập tức! Và bây giờ thêm một chút.
Thực tế là chỉ để bơ - tốt, nhưng chưa đủ. Dầu nuôi dưỡng nuôi dưỡng, nhưng không. Dưỡng da với nước, hay của nó dẫn (ví dụ như, canh) dầu tạo ra một bộ phim mà vẫn giữ ẩm trên làn da.
Vì vậy, lần đầu tiên tôi lau da với băng từ sắc của hoa cúc, và sau đó đến ướt da thoa dầu. Thường cùng một lúc làm ẩm tay với nước, và đổ dầu. Sau đó tôi nhận được triệt để ướt da đầu với một chiếc khăn ăn - tất nhiên, sau khi các thủ tục cô ấy cần để Tỏa sáng.
Sau đó bạn có thể thoa kem, nhưng tôi làm nó chủ yếu là trong mùa hè, sử dụng nhẹ kem chống nắng. Trong mùa đông, tôi đôi khi cũng đặt kem trên đầu trang của dầu, nhưng hiếm khi. Và nó luôn luôn là một giá rẻ trong nước hiệu. Tuy nhiên, tôi thường xuyên nhận được câu hỏi tương tự đến mà hỏi tôi một người bạn. Vì vậy, phương pháp làm việc, và làm thế nào!
Bằng cách này, để bảo vệ da mặt trời nên luôn luôn - và mùa đông được không ngoại lệ. Vì vậy, kem chống nắng hiệu ứng của dầu ô liu sẽ rất hữu ích. Có, có, nó có một yếu tố chống nắng của 4 đến 6. Không phải rất nhiều, nhưng đối với chúng tôi, ảm đạm, mùa đông này là thường xuyên.
Chi phí của dầu so với cái giá của kem là tối thiểu. Tôi mua một chai dầu ép lạnh (Thêm máu) 0.5 lít, và nó kéo dài cho tôi ít nhất là 9-10 năm, và đó là bởi vì đôi khi tôi thêm dầu vào món salad.
Một lưu ý nhanh chóng về tóc. Thoa dầu vào tóc một phương thuốc dân gian chăm sóc. Và làm việc, bằng cách này, các công cụ. Nhưng nếu bạn "bơ" vẫn còn ướt khô tóc, hiệu quả sẽ chỉ đơn giản là tuyệt đẹp!
Nói Chung, xét theo sự đánh giá dầu là một trong những cách tốt nhất để giữ trẻ, mà không rời khỏi nhà. Nhưng đó là về việc bắt buộc, sự hiện diện của ẩm theo anh ta vài biết. Vì vậy, thưởng thức, và trang trí thế giới!
Và những gì dầu phải làm gì với lưu thông máu huyết lưu thông, bạn sẽ thấy.
Phương pháp thứ ba: vuốt ve
Phiên bản nhỏ
Nếu bạn có ít thời gian, dầu có thể được áp dụng trong 1-2 phút như một kem thường xuyên với ánh sáng xa phong trào (để cho thật đơn giản, các nét) dọc theo đường massage. Họ đang ở trong những hình ảnh dưới đây:
Kết thúc massage là kỹ thuật tốt, đó được gọi là "ngón tay vòi hoa sen". Đó khai thác với ngón tay trên toàn bộ mặt, cổ và ngực. Hơn nữa, da quanh mắt cũng làm hỏng ngón tay, bởi vì chúng tôi đang khai thác một chút, với áp lực không.
Này, bằng cách này, rất đẹp. Tôi đang làm một "hoa sen" đôi khi trong ngày, thậm chí hơn trang điểm (bàn tay sạch sẽ, tất nhiên). Tâm thư giãn và da - có hiệu lực.
Nước phiên bản
Và cuối cùng, tôi sẽ chia sẻ một cách khác để làm mát-xa mặt, mà tôi thường sử dụng. Đó là một thường xuyên tắm. Tuy nhiên, và đây có sắc thái.
Để xoa bóp, gương mặt cần tắm, chỉ đạo các máy bay lên. Đây là một phải! Vì vậy bạn không thể làm tổn thương các người, thậm chí nếu bạn không biết của bất kỳ đường massage.
Nhiệt độ nước mong muốn mát mẻ, nhưng vẫn còn thoải mái. Áp lực nước là đủ, tôi nhất (tuy nhiên, tắm của bạn có thể có một quá mạnh mẽ máy bay phản lực, vì vậy làm theo những cảm xúc của họ). Thời gian - 5 phút, cho đến khi vội vàng máu da. Có một cảm giác rằng các người đến với cuộc sống. Và trong gương để xem bằng chứng 🙂
Xoa bóp linh hồn tốt để thực hiện khóa học của 10-15 thủ tục hàng ngày.
Đồng ý, đây là cơ bản, như tất cả những điều liệt kê ở trên. Thử hiệu ứng của tôi ít chương trình của trẻ hóa có thể được nhìn thấy gần như ngay lập tức. Và vì những nỗ lực của bạn sẽ chỉ tăng cường. Nó rất đẹp để làm và có thể nhìn thấy kết quả. Và không có vấn đề bao nhiêu hộ chiếu - 35, 40, 50 hay hơn - những con số này sẽ không phải làm gì với bạn. Tôi thành tâm mong rằng bạn một cách nhanh chóng và sự thay đổi tuyệt vời!
Tôi nghĩ rằng tôi sẽ trở lại chủ đề của trẻ hóa đắt tiền mà không có thiết bị đặc biệt, vì nó là của quan tâm nhiều. Và đừng quên để chia sẻ điều này với bạn bè - đừng sợ khen ngợi sẽ có đủ cho tất cả mọi người 🙂 Khi một người phụ nữ giúp phụ nữ khác để tăng sức hấp dẫn của nó, nó sẽ chỉ đẹp hơn. Thần bí, kiểm tra cho chính mình
Được quyến rũ, và hẹn gặp lại, thân yêu của tôi!